Dla kogo jest Terapia Simontonowska?
Terapia Simontonowska to holistyczne podejście łączące elementy psychologii, medycyny i pracy nad zasobami wewnętrznymi. Choć została opracowana w kontekście psychoonkologii, jej obszar zastosowań jest szerszy – wspiera osoby zmagające się ze stresem, lękiem, kryzysem i długotrwałym obciążeniem psychicznym.

Kto może skorzystać z terapii?

• Osoby chorujące onkologicznie – wsparcie w trakcie leczenia, redukcja lęku, zwiększenie poczucia wpływu.
• Bliscy i rodziny osób chorych – nauka udzielania wsparcia i dbania o własne zasoby.
• Osoby z innymi chorobami przewlekłymi – pomoc w radzeniu sobie z chronicznym stresem, bólem i zmęczeniem.
• Osoby zdrowe z lękiem przed chorobą – praca nad obawami i nadmiernym zamartwianiem się.
• Osoby w kryzysie emocjonalnym lub przeciążeniu stresem – odbudowa odporności psychicznej i poprawa jakości życia.

Na czym polega terapia?
Praca obejmuje kilka sfer: zachowania, fizyczną kondycję, sferę poznawczą, emocjonalną, duchową oraz relacje. Celem jest nie tylko redukcja negatywnych emocji, ale także wzmacnianie zasobów, które podnoszą jakość życia i wspierają proces leczenia.

Regularna praca w ramach Terapii Simontonowskiej może przynieść:

• znaczną redukcję lęku i napięcia,
• poprawę jakości snu i codziennego funkcjonowania,
• wzrost poczucia wpływu na proces leczenia,
• zwiększenie odporności psychicznej,
• poprawę komunikacji z rodziną oraz zespołem medycznym,
• większą motywację i zaangażowanie w proces zdrowienia,
• lepsze radzenie sobie z bólem i trudnościami somatycznymi,
• odzyskanie energii życiowej i poczucia sensu mimo choroby.